Equilíbrio Emocional

2010-05-12T14:41:00.000-07:00

Todos nós em nosso dia-a-dia vivemos as mais diversas situações e experiências, e as mesmas nos geram diversos tipos de sentimentos.

Os sentimentos em si não são necessariamente nem bons nem ruins. Eles acontecem! É pouco provável que você não sinta raiva se alguém chutar sua canela, agora cabe a você decidir como vai reagir a tal estímulo, e esse é "o ponto". Os sentimentos acontecem, mas logo em seguida vem nosso poder de escolha.

Podemos alimentar esse sentimento e explodir numa agressão reativa ou não alimentá-lo e permitir que o mesmo morra. Todo sentimento que não recebe sua atenção tende a morrer, então nos cabe ter a consciência do que é que estamos escolhendo alimentar.

Fica o convite... Observe-se e veja os sentimentos que tem alimentado e os que quer deixar ir, e coloque mais qualidade na sua vida.

E outra escolha importante é o perdão.

Muitas doenças são geradas a partir da falta de perdão, até mesmo câncer. Não perdoar não muda nada na vida da outra pessoa, mas traz vários malefícios para você. Opte pelo seu bem estar.

E cuide do seu coração, se envolvendo com pessoas que realmente te valorizam e estejam caminhando na mesma direção que você. E mais que tudo ame a si mesmo. Antes de tudo e de todos! Você não pode amar se não estiver bem consigo. Se ame muito e sempre!!!

"Nós não mandamos em nossos sentimentos... mas decidimos se vamos alimentá-los ou não!"

J. Maurício de Souza

Ser Feliz ou Ter Razão?

2010-04-18T05:25:00.001-07:00

Oito da noite, numa avenida movimentada.
O casal já está atrasado para jantar na casa de uns amigos.
O endereço é novo, bem como o caminho que ela consultou no mapa antes de sair.
Ele conduz o carro.
Ela orienta e pede para que vire, na próxima rua, à esquerda.
Ele tem certeza de que é à direita...
Discutem.
Percebendo que além de atrasados, poderão ficar mal-humorados, ela deixa que ele decida.
Ele vira à direita e percebe, então, que estava errado.
Embora com dificuldade, admite que insistiu no caminho errado, enquanto faz o retorno.
Ela sorri e diz que não há nenhum problema se chegarem alguns minutos atrasados.
Ele questiona:
- Se tinhas tanta certeza de que eu estava indo pelo caminho errado, por que não insistiu um pouco mais?
Ela diz:
- Entre ter razão e ser feliz, prefiro ser feliz!!! Estávamos à beira de uma discussão, se eu insistisse mais, teríamos estragado a noite!

MORAL DA HISTÓRIA:

Esta pequena história foi contada por uma empresária, durante uma palestra sobre simplicidade no mundo do trabalho. Ela usou a cena para ilustrar quanta energia nós gastamos apenas para demonstrar que temos razão, independentemente, de tê-la ou não. Desde que ouvi esta história, tenho me perguntado com mais freqüência: 'Quero ser feliz ou ter razão?'
Outro pensamento parecido, diz o seguinte:
'Nunca se justifique. Os amigos não precisam e os inimigos não acreditam'.

EU QUERO SER FELIZ e você?

Equilibrio Emocional

2010-01-04T17:57:00.001-08:00

Nesse blog vamos falar sobre relacionamentos, sentimentos, experiência de vida.... enfim... emoções em equilíbrio